Iyengar Yoga

YOGA FOR MÆND

På Yoga for Mænd har vi fokus på:

  • Stræk og smidiggørelse af ben og hofter

  • Styrke og smidiggørelse af skuldre og arme

  • Styrke og mobilisering af mave og ryg

  • balanceøvelser

 

… og alt hvad en sund, stærk og mobil krop i øvrigt har brug for. 

YOGA FOR MÆND

Et forløb bestående af

11 undervisningsgange

1.100kr

Onsdage 

kl.18.45 - 20.15

Mandens krop er fra naturens side forskellig fra kvindens.

 

Mandens krop er fra naturens side ikke så smidig som kvindens, til gengæld er den stærkere.

Derudover har mange mænd dyrket andre former for sport og fritidsaktiviteter som børn, unge og voksne end kvinder har. 

 

Derfor er der behov for yogahold alene for mænd og med fokus på de udfordringer, som vi erfaringsmæssigt ved, mandekroppen har.

Der starter 4 forløb om året bestående af 11 undervisningsgange. 

 

Der er maksimalt 15 deltagere på Yoga for mænd.

Du behøver ikke at have nogen erfaring med yoga eller bevægelse i øvrigt.

Du vil blive guidet udførligt og sikkert ind i stillingerne. 

 

Undervisningen finder sted i KBH Yoga,

Østerbrogade 56E, 2100 København Ø

 

Alt hvad du skal bruge af yogamåtte, tæppe og udstyr findes i studiet.

Du skal bare komme i noget tøj, som du kan bevæge dig i.  

 

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på info@tinakaare.com