Iyengar Yoga

YOGA FOR MÆND

På Yoga for Mænd har vi fokus på:

Stræk og smidiggørelse af ben og hofter

-

Styrke og smidiggørelse af skuldre og arme

-

Styrke og mobilisering af mave og ryg

balanceøvelser

 

… og alt hvad en sund, stærk og mobil krop i øvrigt har brug for. 

YOGA FOR MÆND

Et forløb bestående af

12 undervisningsgange

1.440kr

Onsdage 

kl.18.30 - 20.00

Mandens krop er fra naturens side forskellig fra kvindens.

 

Mandens krop er fra naturens side ikke så smidig som kvindens, til gengæld er den stærkere.

Derudover har mange mænd dyrket andre former for sport og fritidsaktiviteter som børn, unge og voksne end kvinder har. 

 

Derfor er der behov for yogahold alene for mænd og med fokus på de udfordringer, som vi erfaringsmæssigt ved, mandekroppen har.

Der starter 4 forløb om året bestående af 10-12 undervisningsgange. 

 

Der er maksimalt 8 deltagere på Yoga for mænd.

Du behøver ikke at have nogen erfaring med yoga eller bevægelse i øvrigt.

Du vil blive guidet udførligt og sikkert ind i stillingerne. 

 

Undervisningen finder sted i KBH Yoga,

Østerbrogade 56E, 2100 København Ø

Pga. COVID-19 skal du selv medbringe yogamåtte og evt. tæppe til afspændning.

Du skal bare komme i noget tøj, som du kan bevæge dig i.  

 

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på info@tinakaare.com