_MG_1476.jpg

YOGA HOLDTRÆNING

På den åbne holdtræning har vi fokus på:

At styrke og mobilisere hele kroppen

-

Træning af balancen

-

At opleve en kontakt til hele din krop

YOGA HOLDTRÆNING

Tirsdag 

kl.16.30 - 18.00

Søndag

kl.11.00 - 12.30

For mig handler yoga om at styrke og mobilisere kroppen, så vi kan leve et langt liv i en sund krop.

Yoga for mig er også at have kontakt med kroppen, så du kan og tør leve igennem hele din krop og ikke alene igennem hovedet. 

Hver uge underviser jeg 2 åbne hold i KBH Yoga.

Yoga holdtræning finder sted i KBH Yoga,

Østerbrogade 56E, 2100 København Ø

Pga. COVID-19 skal du selv medbringe yogamåtte og evt. tæppe til afspændning.

Du skal bare komme i noget tøj, som du kan bevæge dig i.  

Alle kan være med – mænd og kvinder, alle kroppe og alle aldre. 

 

Du kan melde dig til via KBH Yogas hjemmeside: http://www.kbhyoga.dk

 

Du er også velkommen til at sende en mail til info@tinakaare.com