Yoga holdtræning

Hver uge underviser jeg 3 åbne hold i KBH Yoga. 

 

For mig handler yoga om at styrke og mobilisere kroppen, så vi kan leve et langt liv i en sund krop.

Yoga for mig er også at have kontakt med kroppen, så du kan og tør leve igennem hele din krop og ikke alene igennem hovedet. 

 

På den åbne holdtræning har vi fokus på:

  • At styrke og mobilisere hele kroppen

  • Træning af balancen

  • At opleve en kontakt til hele din krop

 

Yoga holdtræning finder sted i KBH Yoga,

Østerbrogade 56E, 2100 København Ø

Tirsdag kl.16.30 - 18.00

Onsdag kl.08.30 - 09.45

Søndag kl.11.00 - 12.30

 

Vi har alt hvad du skal bruge i studiet.

Det eneste du skal have med, er noget tøj du kan bevæge dig i.

Alle kan være med – mænd og kvinder, alle kroppe og alle aldre. 

 

Du kan melde dig til via KBH Yogas hjemmeside: http://www.kbhyoga.dk

 

Du er også velkommen til at sende en mail til info@tinakaare.com